Psychisch gesund erwachsen werden ist leider keine Selbstverständlichkeit. Klimakrise, Kriege und Krankheit – die ungebrochene Flut an „bad news“ verlangt der Psyche junger Menschen einiges ab! Umso wichtiger ist es, Maßnahmen zu ergreifen, um Jugendliche für das Thema psychische Gesundheit zu sensibilisieren und hilfreiches Wissen zu vermitteln.

Doch wie kann man lernen, mit diesen Herausforderungen umzugehen? Genau darum ging es im Mindboost-Workshop, der am 24. und 26. Februar 2025 für die 5. Klassen stattfand.

Der Workshop wurde von der Sucht- und Drogenkoordination Wien im Rahmen der Kampagne #darüberredenwir angeboten. Ziel war es, den Schüler/-innen einfache Strategien zu vermitteln, um Stress besser zu bewältigen, Gefühle wahrzunehmen und innere Stärke aufzubauen. Mit interaktiven Übungen und praktischen Tipps konnten sie entdecken, was ihnen im Alltag hilft, sich ausgeglichener und sicherer zu fühlen

Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema – nicht nur für Kinder und Jugendliche, sondern für uns alle.

Wolfgang Widmer (KV der 5a), Julia Waldmann (KV der 5b), Andrea Ertl (KV der 5c) und Susanne Neumann (KV der 5d)